problem z

MACIEJA - ja ci naprawde nie bede tlumaczyl dlugich tekstow z angielskiego, jak nie znasz jezykow nie moja wina chyba w tym problem ze nie masz gdzie poczytac i sie dowiedziec co jest na co i jak dziala

[...] przerwa była od przed treningówek 8 miechów tak przybliżony czas. Odpocząłem od supli i nie pomogło. Węgle to była pierwsza rzecz na którą zwrócono mi uwagę tu nie leży problem, tż pisałem w pierwszym poście próbowałem różnie węgli dawkę rzedu 100-200gr z odżywek przed treningiem aż się piło niedobrze :( Założyłem w 2 działach odżywki i [...]

Hmmm... no ja do końca nie jestem przekonana. Tzn. w sumie płatki lubię o wiele wiele wiele bardziej niż otręby - więc dla mnie to no problem, bo płatki pochłaniał, a otręby mi tylko miejsce na półce zajmowały.... ale w sumie takie szybkie szukanie w google wskazuje właśnie na takie uzasadnienie jak w poście pierwszym - i w bardzo podobnych [...]

a czy ktoś się orientuje czy aktywność fizyczna zwiększa potliwość? Bo też mam z tym problem, ostatnio zrobiłem bieg na 6km i przez jakieś 48h po biegu miałem zwiększoną potliwość.. Czy rozkręcanie metabolizmu powoduje wzrost ciepłoty ciała--> wydzielania większej ilości potu?

ja bym chętnie poczytała ogólniej, bo to bardzo ciekawy temat. Niestety problem w tym, że trzeba wiedzieć czego szukać. Tak ja z tymi otrębami: jak się googla 'otręby+dieta' to wychodzi, że cud-miód....

Dawno nie miałem takich zakwasów, żebym miał problem wstać z łóżka x.x

[...] pełno na allegro a mi chodzi o konkretnie te co podałem). Przeszukałem allegro , ebay , sklepy internetowe i nigdzie nie moge znaleźć tych butów w takim rozmiarze. Może jakis sklep zagraniczny ale tutaj pojawia się problem jaki? Kiedyś był link na forum do takiego właśnie sklepu w USA z dziesiątkami butów itd. ale nie moge się go doszukać...

Mam to samo tylko że mój problem jest chyba od złamania ręki i bóle mi nawracają nawet po roku od złamania :) Co do twojej sytuacji to nie wiem co poradzić, ja smaruję maściami i zakładam opaski uciskowe a na treningach zakładam rękawice z usztywniaczem na nadgarstki :) Powodzenia

Witam! Panowie mam poważny problem. Moje wyniki sportowe nijak się przekładają na wyskok. Tyrałem jak głupi, a efektów żadnych. Nie mogę złamać 100cm dosieżnego. Zawsze wychodzi mi jakoś 96-100cm. Wzrost: 190cm Waga: 79kg Wyniki siłowe: przysiad: 205kg Martwy ciąg: 200kg Nie rozumiem co jest nie tak. Wyniki w biegu na 60m i skoku w dal z miejsca [...]

Siemano znowu. Piszę z zapytaniem co najlepsze na stawy(głównie kolana ale staw to staw). Mój problem jest taki że od kiedy zacząłem szybko rosnąć jakieś 2 lata temu(urosłem 15 cm) i ciągle rosnę dlatego moje stawy nie są porządnie zrośnięte(mam podwójnie skręcone lewe kolano) dlatego ślę zapytanie czy znacie jakiś środek(nie za drogi) na stawy [...]

A co myślicie o zostawieniu węgli na poziomie 4-5g a zwiększeniu tłuszczu? Gdy jestem na diecie z węglami 5-6g to pojawiają się u mnie wzdęcia. Jak tylko je ucinam problem znika. Myślicie że enzymy trawienne coś by w tym pomogły? Dodam że w trakcie posiłku nie pije wody.

[...] aerobowego i do treningu siłowego ba ma TV które umila czas jak się chodzi samemu i nie ma do kogo mordy otworzyć jadąc na rowerku lub chodząc na bieżni itd. Jak Pani Ch. ma problem aby wydać 80 zł rocznie na ZAIKS to o czym my mówimy... w Interze masz 3 bieżnie, które co rusz się psują, a w Aktivii masz 6 przewyższających o kilka klas te z [...]

[...] możesz to nagraj kilka z tych ćwiczeń przede wszystkim przysiad,mc na prostych,wiosło,a także chciałabym zobaczyć wznosy bokiem...jeśli to oczywiście nie problem Pamiętaj również,żeby zmniejszyć obciążenia i to gdzieś o połowę.Trzeba wbić do główki,że im prędzej nauczymy się i załapiemy właściwą technikę tym prędzej przyjdzie [...]

Witam. Mam ten sam problem, przeskakuje mi i strzela od ok. 2 miesięcy. Byłem u ortopedy i powiedział, że nic się nie da zrobić, trzeba operować. Nie wiem jak będzie w twoim przypadku. Ja nie mogę żyć bez ćwiczeń także jakoś muszę z tym żyć. Zdrówka.

Osobiście łykałbym nawet 45min przed treningiem, miałem podobny problem. -wczesniej -popuść pas -zobacz jak ilosciowo z woda to wyglada -odrobinke wczesniej posiłek ?

nlove w razie potrzeby. z fina nie wiem...to lysienie to spory argument (sam rowniez mam ten problem i dylemat) . poza tym to wcale nie jest duzo tescia. Mysle ze dla ciebie w sam raz Zmieniony przez - lestat1986 w dniu 2011-02-28 23:52:40

[...] styczność z tym białkiem to proszę o opinie :) A wracając do tej miarki wchodzi w nią około jedna czubata łyżka, więc to chyba jest jednak 15 g ;p Dokończe to białko i zamówię VitaFit/SFD WPC Protein ECONO 80 - 750g lub Łowickie :) Ostrowii nie chce bo słyszałem, że jest problem ze smakami a tych jeszcze nie próbowałem ;p Dzięki wszystkim :)

Zinko napisz czy i kiedy ćwiczysz przysiady wg instrukcji Wodyna? Jak Ci idzie "dotykanie łydek udami"? Pytam bo ja ćwiczę ... też miałam z tym problem i ... jakoś sobie radzę .. coraz lepiej :)

[...] raczej dla leniwych sportowców, którym się nic nie chce :) Poza tym sami uczniowie sobie nie chwalą. Jeśli chodzi o angielski, to jeśli się go wcześniej nie uczyłeś, to masz problem :) Ja mam identyczny. W Bdg są tylko dwa licea, w których można uczyć innego języka niż angielski, jako wiodącego. Jest to VIII i XII LO ( tego nie polecam). Zawsze [...]

[...] troche pogram i zrobie kilka zwrotów to zakłuje czasem i poźniej załóżmy dzień odczuwam to kolano przy wstawaniu.I wydaje mi się że po tym co przeszedłem z tą nogą moge być teraz przewrażliwiony na jej punkcie i może wyolbrzymiam problem ale po prostu sie martwie. dzięki za informacje gdyby ktoś miał inne zdanie na ten temat to proszę o opinie